שמירה על בריאות החניכיים והפה

אין זה משנה באיזה גיל אדם, עליו לטפל בשיניו ובפיו. כשהפה בריא, ניתן בקלות לאכול את המאכלים המרכיבים תזונה נכונה. גם החיוך, הדיבור והצחוק קלים יותר כששומרים על בריאות הפה. שיניים נועדו להישאר בריאות במשך כל החיים, וטיפול טוב בשיניים ובחניכיים מגן עליהן במשך שנים רבות. יש להבין, כי עששת אינה בעיה של ילדים בלבד. היא עלולה לקרות כל עוד לאדם יש שיניים טבעיות בפה.

עששת הורסת את האמייל המכסה ומגן על השיניים. כשאדם אינו מטפל כראוי בפיו, חיידקים עלולים להיצמד לשיניים וליצור שכבת דבק חסרת צבע הנקראת פלאק דנטלי. מצב זה עלול להוביל לריקבון בשיניים ולעששת. מחלת חניכיים עלולה אף היא לגרום לריקבון השיניים.

פלואוריד מועיל למבוגרים כפי שהוא מועיל לילדים. שימוש במשחת שיניים ושטיפת פה המכילות פלואוריד, מגן על השיניים. אם אדם סובל מבעיית עששת, רופא השיניים או השיננית יעניקו לו טיפול בפלואוריד. רופא השיניים יכול גם לרשום שטיפת פה ג'ל פלואוריד בה ניתן להשתמש בבית.

מחלות חניכיים

מחלות חניכיים נובעות מזיהומים הפוגעים בחניכיים ובעצמות המחזיקות את השיניים במקום. כשהפלאק נשאר על השיניים זמן ארוך מידי, הוא יוצר כיסוי קשיח, מזיק, הנקרא אבנית, והצחצוח כבר אינו נקי. ככל שהרובד והאבנית נשארים על השיניים, הם גורמים ליותר נזקים. החניכיים עלולות להיות אדומות, נפוחות ומדממות בקלות. מצב זה נקרא דלקת חניכיים.

אם דלקת חניכיים אינה מטופלת, היא עלולה לגרום לאורך הזמן להתרחקות השיניים מהחניכיים, ויצירת כיסים שעלולים להידבק. כשמצב זה אינו מטופל, הזיהום עלול להרוס את העצמות, החניכיים והרקמות התומכות בשיניים. במשך הזמן, מצב זה עלול לגרום להתרופפות השיניים ואז יהיה צורך להסירן. לפעמים בחלק מהמקרים המצב מגיע עד כדי השתלת חניכיים.

הידיעה כיצד לצחצח שיניים ולהשתמש בחוט דנטלי באופן הנכון, היא חלק משמעותי של בריאות פה טובה. מידי יום יש לצחצח בעדינות את השיניים בכל צידי הפה, עם מברשת בעלת זיפים רכים ומשחת שיניים המכילה פלואוריד.

תנועות קטנות, עגולות, קצרות, חוזרות ונשנות עובדות הכי טוב. מומלץ לקחת את הזמן כדי לצחצח בזהירות ובעדינות לאורך קו החניכיים, גם נגיעה קלה בלשון מסייעת לבריאות הפה. לאחר הצחצוח, יש לנקות סביב השיניים עם חוט דנטלי על מנת לשמור על בריאות החניכיים. שימוש זהיר בחוט דנטלי מסיר את הרובד ושאריות האוכל אותן מברשת שיניים אינה יכולה להסיר. לאחר השימוש בחוט דנטלי יש לשטוף את הפה עם מי פה.

אם הצחצוח או השימוש בחוט דנטלי גורם לחניכיים לדמם או שהפה נפגע, יש להתייעץ עם רופא שיניים. הוא יכול לרשום שטיפת פה הנלחמת בחיידקים והמסייעת לשליטה בחניכיים נפוחות. יש להשתמש בשטיפת הפה בנוסף לצחצוח יומי זהיר ושימוש בחוט דנטלי.

אנשים עם דלקת פרקים או הסובלים מממצאים אחרים המגבילים את תנועתם מתקשים בהחזקת מברשת שיניים, אך הם יכולים להסתייע באביזרי אחיזה למברשת המקלים את התנועה. גם מברשות שיניים חשמליות מועילות.

יובש בפה

רופאים נהגו לחשוב כי יובש בפה הוא חלק נורמאלי מתהליך ההזדקנות. עכשיו יודע עולם הרפואה כי קביעה זו אינה נכונה. אנשים מבוגרים ובריאים אינם צריכים לסבול מבעיות עם הרוק. יובש בפה מתרחש כשבלוטות הרוק אינן עובדות כראוי.

המצב מקשה על אכילה, בליעה, טעם ואפילו דיבור. יובש בפה מוסיף גם לסיכון של עששת וזיהומים. מצב זה מתרחש כתוצאה ממגוון מחלות או טיפולים רפואיים, כגון הקרנות ראש וצוואר. תרופות נפוצות רבות עלולות אף הן לגרום ליובש בפה ואף לריח פה.

יש להתייעץ עם רופא חניכיים על מנת לברר את הגורם לתופעה זו. אם היובש נגרם באמצעות תרופות, הרופא יכול לשנות את המינון. כדי למנוע יובש, יש לשתות הרבה מים, להפחית בצריכת חטיפים ממותקים, משקאות המכילים קפאין או אלכוהול וטבק. יש אנשים שמקלים מצב זה באמצעות מציצת סוכריות קשות ללא סוכר.

סרטן הפה

מחלה זו מתרחשת לרוב בקרב אנשים מעל גיל ארבעים. חשוב לתפוס את המחלה מוקדם, היות והטיפול עובד באופן הטוב ביותר לפני שהמחלה מתפשטת. לעיתים קרובות, כאב בלבד אינו תסמין מוקדם של סרטן הפה. בדיקת שיניים מאפשרת לרופא לאתר סימנים מוקדמים של מחלה זו. גם אם אדם איבד את כל שיניו הטבעיות, עדיין עליו להיבדק באופן שגרתי לגילוי סרטן.

יש להיבדק גם בכל מקרה של בעיית נפיחות, חוסר תחושה, פצעים או גושים בפה, או אם הלעיסה והבליעה קשים, או מצב בו הלסת מזיזה את הלשון. בעיות אלו עלולות להיות סימנים של סרטן הפה. השיטה להפחית את הסיכון למחלה זו היא הימנעות מעישון, הימנעות מאלכוהול, או שתייה מתונה, צחצוח שיניים עם משחה המכילה פלואוריד, ואכילת שפע פירות וירקות.

Copyright © 2015 בריאות ואהבה